Pranachikitsa Lorena Portilla

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masajes kalari

agosto 15, 2019

masajes hay 3 tipos: abhyanga chakras kalari kalari, para comenzar la terapia. trabaja la zona dela mente, viene del masaje tailandes, que surge de las tailandesas masajeando a los marineros (masajes con los pies) MURI ABHYANGA, manipulacion con la articulacion. sale del kalari, que trabaja con los musculos, solo puños, talones de mano, talones del pie,espalda. estimula los chakras. se cantan distintos mantras segun las partes del cuerpo 1-mano izquierda, tomar energia....mantra om mani padma... 2-cabeza 3-pecho......mantra ajam bramashmi... 4-zona digestiva 5-zona baja...mantra tat twam asi tat sat piernas brazos

masajes de cara

agosto 15, 2019

masajes de cara 1-puntos marmas del entrecejo hacia las sienes. 2-puntos de entrecejo hacia arriba de la frente, bordeo hasta llegar a las sienes. 3- hago el mismo recorrido y llego hasta el punto de arriba de la oreja, luego agrego hasta detras del lobulo (oreja) 4-mismo recorrido y llego hasta el punto de la pera. 5-mismo recorrido, agrego del punto de la pera hasta los puntos situados al lado de la nariz. 6-voy del punto de la pera, hasta los puntos de la nariz. 7-voy de los puntos del entrecejo, bordeando hasta los puntos de la nariz, masajeando los pomulos (ida y vuelta). 8-busco puntos detras del cuello, masajeo cuello y trapecios (ida y vuelta). 9-dedo derecho busca punto en la cabeza, masajeo para ambos lados, la mano izquierda va en la frente. 10-mano derecha queda apoyada en la cabeza y la mno izquierda en la frente. Podemos terminar haciendo sonidos vibracionales con cuencos.

pada avianga

agosto 15, 2019

masajes en los pies 1- exprimo el talon (dos lados) 2-masajeo arriba del talon de aquiles 3-en el hueco, terminacion del talon 4-arco interno del pie, paso con dedos y luego de abajo hacia arriba. 5-pellizcos 6-paso dedos al contorno del pie 7-punto hueco debajo de almohadilla 8-hago circulos de ese punto , por las almohadillas, para los dos lados 9-pellizcos en almohadillas debajo de los dedos 10-masajeo cada dedo en circulos, para los dos lados 11-recorro cada dedo, sacando y sacudo mannos 12-golpeteo ambos lados 13-lomo de gato, tronco en pez 14-retorcer(como trapo de piso)

kaya yoga

agosto 15, 2019

kaya yoga- metodo tantra. es una tecnica, se usa : la concentracion de los chakras se usan mudras visualizacion en chakras (colores) si tiene un problema en un organo, la visualizacion es de color turquesa, dorado para la mente, chakras sexuales , rojo. pecho, color rosa(lado izquierdo lila, y lado derecho, naranja) cuello, arcoiris cabeza, verde claro o dorado. tenso relajacion( tensionar y liberar, solo en zona de chakras (pecho y abdomen) tronco en pez, lomo de gato: en cuello y tronco, se puede hacer en pie. toque de tambor(los sonidos graves, conectan con la tierra) usar sahumerios

nadhiterapia con pranayama

agosto 15, 2019

nadhiterapia con pranayama PINGALA (enfoco el lado derecho) PITTA, VATA -stress -nerviosismo -ansiedad ( sentado, lado solar) IDA (lado izquierdo) KAPHA -depresion -tristeza (acostado, lado lunar) se puede agregar sonidos y visualizaciones (colores) SWARA YOGA, RESPIRACION BAJA PRANAYAMAS -NADHI SODANA -ARULOMA VILOMA -EKA-supra bedha -chadra bedha -DWI-surya -chandra VISUALIZACIONES DE NADHIS puedo usar instrumentos como cuencos stress(pingala) SWARA YOGA La respiracion tiene que ser baja, se tiene que conectar con el lado derecho y luego con el lado izquierdo el doble(sin retencion, a su ritmo)y recostado. usar visualizacion. DWI, inhalo del lado derecho, retengo,exhalo del lado izquierdo el doble que la inhalacion. EKA, inhalo del lado izquierdo, retengo, exhalo del lado derecho, a su ritmo. se puede usar cuencos grandes. masajes mas tiempo del lado izquierdo ( en pies ...

ratnachikitsa

agosto 14, 2019

TERAPIA CON GEMAS Mano izquierda saca , y mano derecha da energia. el lado izquierdo aumenta la energia lunar, y el lado derecho aumenta la energia solar. si quiero sacar energia, apanha mudra Aplico las gemas con la mano derecha y saco con mano izquierda. se hace con esencias (tambien en el cuerpo) esencias, gemas, karananyasa. gemas en brutolas gemas, se limpian en luna llena, se deja en una tela con sandalo bajo la luna.(forma tradicional) si se tienen que usar otra vez se ventilan. es recomendable usar hapa mala o girachakra(collar con todas las gemas) cuarzo rosa, centro del pecho. rodocrosita, nivel vibratorio alto. amatista, se usa del lado izquierdo del pecho. citrino, lado derecho (para activar el lado solar). turquesas, en la zona de los pulmones, prana. tambien las puedo utilizar en algun organo donde necesite energia vital. lapilasuli, piedras color azul, con betas blancas, (pueden ser verdozas o azuladas, pulmon izquierdo),( pulmon derecho, a...